7 月份的亞錦賽已結束，成都世大運亦已完結，現時大部份香港運動員會專注於接下來的亞運，亞運的競走項目會由香港競走一哥和一姐，錢文傑和程小雅出戰，他們在泰國亞錦賽分別以 1:36:40 獲得男子第 8 名，及 1:42:13 獲得女子組第 7 名。

錢文傑覺得自己陪感幸運，能在人生中做著自己喜歡的事。說來巧合，今屆亞錦賽正好撞正錢文傑生日前，此次更是時隔 14 年， 20 公里競走賽回歸至亞洲田徑錦標賽，他指保持平常心比賽：「有的只是每年生日都同平時一樣去訓練⋯⋯今次有幸在生日前代表香港參賽亞洲田徑錦標賽，非常感恩能取得亞洲 Top 8 名次，感激大家一直對我既支持。」今次請來香港競步一哥錢文傑做採訪，看看亞錦賽過程及亞運準備。

錢文傑與程小雅在泰國亞錦賽2023合照（圖：受訪者提供）

一個月內調整至比賽狀態

在 4 月中輪島 35 公里競步賽後錢文傑便投入平常生活，並進入休季訓練：「早上六時與程小雅晨課，練完約八點左右食早餐，之後就返 office 工作，一直做到七點收工。收工後便到運動場或到健身室訓練,訓練完左就回去休息。」這種上班和訓練的生活持續到 2 個月，在 6 月份收到田總消息，通知他將會以香港代表出戰位於泰國的亞洲田徑錦標賽。

為了準備氣候酷熱的泰國賽事，他需要在一個月內從休季狀態「夾硬」提升至比賽狀態。兼顧工作和生活的同時，一日練習兩課,甚至三課，加上為適應泰國炎熱天氣：「在賽前兩星期亦特意安排做了一次 20 公里測試，學習在高溫下如何維持均速，發揮平時既水準」。高強度的訓練計劃加上工作兩者夾逼，身體承受不來，在臨近賽前一星期患感冒。

「一個月努力又會付諸流水嗎？」他質問自己，憑住運動員的毅力，頂住感冒的情況下繼續如常訓練及上班。賽前再訓練，「希望自己能再走走進自己的配速內」，結果事與願違 2 公里便撞牆，所以他對此次賽事期望不大，「當時只是希望自己平安完成賽事便贏了自己。」

亞錦賽比賽過程

他回憶起今次競走比賽賽道「安排係泰國皇宮附近的一條非常平坦的馬路，沒有高低起伏，轉彎位亦很寬敞，非常有利競走運動員造出更佳時間。」雖然賽道很適合選手，但天氣又焗又熱，「全程都無落雨同無出太陽。但是有啲焗同潮濕，同香港偶雨嘅天氣差唔多。」

比賽起步時他跟著台灣一哥、印尼一哥及一眾女子組頂尖選手組成的集團一同競步，2、3 公里身體感到不適，唯有跟著自己配速行。加上天氣酷熱，「總教練 Anthony 同田總職員 Eunice 見狀便開始提供水、冰同能量飲品等支援」 ，原以為捱過去便可，但 12 公里配速開始不太穩定，被後方的印尼一哥察覺並慢慢爬頭，幸好在陌生的場地裡，有熟悉的田總高層納喊助威，「給予我力量繼續向前突破。」縱使有數次追趕印尼選手的機會，但始終不敵身體疲累無法長時間維持，最終 1 小時 36 分 40 秒第八名完成賽事，突破了五年前在同樣天氣下印尼亞運會比賽的紀錄。

亞洲田徑協會成立五十週年

被問及印象深刻的事，他回答「（今次的亞錦賽）比以往去過比賽安排更好」，他形容場面十分盛大：「當局亦動員近百人裁判同義工隊伍協助舉行只有二十三名選手參賽的競走比賽。」大會還為選手提供各式各樣的飲料，「除了一般提供凍水及香蕉外，亦提供凍椰青水、咖啡、蛋糕及布朗尼給予賽後補充體力，更甚者更提供冰池，給完賽後選手降溫，減低中暑及受傷的風險，十分細心」，聽上去賽後休息十分寫意。

（圖：受訪者提供）

前哨戰過後

「有左今次泰國比賽的經驗，相信各國選手都心中有數，估計有七成參加今次亞錦賽選手都會係亞運會上再見。」在亞錦賽過後，錢文傑與教練詳細檢討比賽不足之處，並為即將迎來的亞運作適當調整。他知道有些運動員會去外地集訓，「因為需要工作關係，集訓並非我首選，但我亦會留在香港同大家一齊係酷熱下訓練。」笑稱：「練烈陽晨功」，他誓言成為一名無得去集訓都能夠破香港紀錄的亞運選手。

杭州亞運授旗禮（圖：受訪者提供）

五年轉變心態，明白並非必然

「其實當我確實知道自己入選亞運代表隊時，百感交集，五味雜陳。」他回想起去年因為不夠分數而失落全運會資格，「我頓時感到非常失望，但亦很無奈」。當時 2022 年處於疫情期間，出外比賽要隔離，香港比賽又有許多變數，原以為亞運會像全運會一樣做觀眾，然而機緣巧合之下，本來於隔數個月舉行的亞運因疫情延期至 2023 年，隨後世界各國準備開關，開啟他再挑戰亞運的門扉。

「這不是上天給予我多次機會挑戰亞運資格嗎？」

亞運延期使許多運動員亂了部署，不過延期對錢文傑卻不是問題，反而更激起他的鬥心，他坦言：「說實話, 如果亞運會沒有延期多一年，我今次應該好似全運會甘，只能做觀眾並非參賽者。」當他湧起再挑戰的念頭，便和王教練商量再次挑戰亞運的事宜，籌備自行前往日本的比賽，再戰亞運標！不知是運氣不站在他那邊還是比賽體質，「每一次比賽出發前都會發生小插曲，如比賽前拉傷大腿、比賽前中感冒等」，但無阻他努力堅持的信念,不斷挑戰自己最佳紀錄，兩度獲田總輪選代表香港出征亞錦賽並獲得佳績（能美亞錦賽第五名/曼谷亞錦賽第八名)，彌補到錯失全運會的遺憾，在 7 月份生日當天赢取今次亞運會入場券。

於日本元旦參拜迎癸卯（圖：受訪者提供）

計劃有變，焉知非福

雖然疫情為運動比賽帶來許多變動，不過對他來說卻有意想不到的好處，在疫情嚴峻時，他為訓練自己的耐力水平及回復能力「曾試過在練習常規訓練（Tempo, Interval）外,每週外加一隻 Virtual 全馬作長課訓練。最瘋狂的時候，曾試過連續一個月時間競走左八隻 Virtual 全馬之多。」他回憶起當時，在走完全馬翌日亦能如常訓練。9 月 29 日是 20 公里競走，約一星期後的 10 月 4 日便是混合 35 公里競走，看來連續出戰 2 個賽事對他來說亦不成問題。

他的原定計劃是在 4 月的輪島 35 公里競步賽後先休息兩個月，「慢慢調整身體素質，從而適應新的訓練模式及新的工作崗位」， 7 月循序漸進地準備今年的亞運會，突如其來的錦標賽打亂他原定計劃，不過此次突發事件有利有弊，「雖然今次並非處於 fit 既狀態下作賽，難免令自己有點失望,但亦令我明白到我現在處於的位置及不足之處。」有時間與王教練檢討之後兩個月的訓練，適時調整策略。

全日本競步高畠大會（圖：受訪者提供）

為更好地爭取奧運入場券的策略

錢文傑在亞運將參加兩個項目，分別為男子 20 公里及男女混合 35 公里競步，不過訓練內容主要集中在 20 公里，「以訓練速度及速度耐力為主。」適逢出年便是 2024 年的巴黎奧運，巴黎奧運只有 20 公里競走及馬拉松競走接力賽，「奧運積分及排名亦已經開始計算，今次亞運亦會計算在內，希望今次亞運能拿好時間，用更好的排名爭取明年奧運入場券。」

全日本競步高畠大會（圖：受訪者提供）

5 年後心態大不相同

「老實講今次亞運沒有任何特別策略，同平時比賽一樣，平常心看待，全力以赴，搏盡無悔。」他暫時預定會在亞運到來之前參加田總於 9 月份舉行的 10 000 米場地競走錦標賽作為預前練習，「回想上年，自己係呢場比賽前不幸拉傷左，未能打破香港紀錄，帶有一絲遺憾。」另一方便亦希望能破 10 000 米香港競步紀錄，提高自己信心，迎戰第二次亞運。

錢文傑回憶起 2018 年初次參賽亞運取得第 9 名，他形容「當年輸到一敗塗地，希望自己由當年失敗嘅地方再次重新起身⋯⋯自己太年輕，好多野以為理所當然，經常埋怨別人，自己沒有做到最好，亦曾想過放棄參賽，白白錯過了人生首次去亞運會的美好經歷。」在 5 年後心態上大有不同：「經歷這 5 年間的轉變，明白所有事情並非必然。」其中亦包括亞運會的入場券：「這張入場券並非偶然出現,而是一直沒有放棄，在這三年疫情辛苦努力的象徵，非常感恩身邊所有人一直對我支持同鼓勵，再一次感謝你們。」

（圖：受訪者提供）

堅持和執著能打破所有難關

「相比起其他國家選手，我係劣勢多過優勢，深知自己運動天份沒有、起步點又慢（20 歲才開始做運動) 人又孱弱經常生病又懶惰。」他認為他唯一的優勢是堅持和執著。「為了堅持前往奧運夢想，堅持左十二年青春時光訓練，返過通宵班工作幾年，做左超級市場執貨仔幾年，放棄左好多升職加薪既機遇，多年來靠着家人好友支持，自資出外比賽十多次，屢敗屢戰。」但仍然無阻他對競步的熱情，他希望明年能與競走一姐程小雅雙雙達標參加巴黎奧運會，薪火相傳這項運動。

關注對手

被問及關注的對手，錢文傑回答：「台灣新晉競走一哥許嘉維」，他指看到他就仿佛見到以前的自己。這位台灣競走一哥為比錢文傑年輕 11 歲，他在今年日本東京元旦競走賽男子 20 公里競步，以 1 小時 26 分 47 秒成為台灣 20 公里競步的紀錄保持者，亦是台灣 10 000 米競步的紀錄保持者。他形容許嘉維「運動天份比較我好，亦比我更加努力勤力訓練，相信日後他的成就會更高。」但他亦不會認輸，他希望能望藉着今次杭州亞運會互相切磋，彼此較量，突破各自個人佳績，成為各自後輩們的榜樣。

許嘉維在全大運萬米競走 PB：41:45（圖：許嘉維 Facebook）

目標：變得更加強大

這次他的亞運目標和教練所訂既時間相若，「希望 20 公里競走能做到 1 小時 27 分內，可以再次打破香港紀錄，取更佳的排名。」他的目標是奪得明年巴黎奧運的入場券，成為 60 年後第二名競走香港代表參加奧運男子。「變得更加強大，接受未來未知的挑戰，將香港競走運動精神一直傳承下去。」

「最後,我想衷心感謝一直以來支持我幫助我的人包括現任教練王教練、競走一姐小雅、媽媽、親友、好友Wonder Ivy、39分哥、達達、天恩、按摩師Amy、贊助商GA、總會、同事及各大媒體朋友等。感激你們哦！」

9 月 29 日是 20 公里競走，約一星期後的 10 月 4 日便是混合 35 公里競走，到時讓我們一同為香港運動員加油打氣！